linneasandersson.blogg.se

16/5 2018 Träning är verkligen livet...

Kategori: Allmänt, Kost och hälsa, Tankar, Träning

Jag har hållit in mina löprunda and I freaking love it. Ljuset, luften och naturen samt musik eller ljudbok i öronen - jag får ett rus i hela kroppen bara av tanken. Träning gör mig lycklig och får mig att känna noll ångest. Jag tränar ca 5 dagar i veckan innan jobbet. Känns löpningen tung blir det promenad. Jag försöker alltid. Hoppas att min kropp kommer hålla sig frisk hela livet?! I will take great care of it i alla fall. 


Nu ska jag chilla med min ljudbok! 

//Linnéa 

Ps. Det blev ju till och med löpning i NY, hur härligt?! 

2/4 2018 Löprunda nr 11!

Kategori: Kost och hälsa, Tankar, Träning

God morgon! 


Status? Sitter med hårfärg i håret. Ska klippa mig om en vecka och well, färgen är sådär just nu! 

MEN dagens löprunda då? Ska det bli standardinlägg för mig själv. Tror det?! Det är nog bra och tänka tillbaka på hur det kändes. So here we go: 

-Väder: Sol men kallt 

-Status: Jobbigt första halvan, trött i vänster höft men med lite stretch funkar allt! 

-Kläder: Underställströja, vinterlöparbrallor, två undertröjor, en vindjacka, gococo-compressionsstrumpor, mössa och vantar (och underkläder såklart).

-Tid: Tog mig ut strax efter åtta på morgonen.

-Mat: En halv koffeintablett, magmedel (ibs) och en halv shaker med BCAA (aminosyror). 

-Powerlåt: Just give me a reason med Pink osv

-Status efteråt: Livet leker, jag styr världen haha och allt sånt! 

Nu måste jag checka håret, kan ju inte bli för blond! 

//Linnéa 

1/4 2018 När rastlösheten smyger sig på...

Kategori: Kost och hälsa, Träning

Har varit vaken sedan 7 i morse, gått två promenader med Lloyd, ät frukost och lunch, gjort en bröd-deg och sett en film. Ändå är jag så rastlös att jag inte vet vart jag ska ta vägen och jag har noll fokus.


Jag vet att min kropp skriker efter träning men jag har redan sprungit fem gånger den här veckan och lika många gånger förra veckan. Mina ben behöver vilan men hjärnan vill inte riktigt acceptera det benen kräver. Att gå direkt från gymträning under en lång period med knappt någon konditionsträning alls till 2,5 mil i veckan blir som en chock för benen. Men just nu behöver jag löpningen. 

Att gå upp tidigt och bege sig ut på en löptur innan klckan hunnit bli halvsju på morgonen, den känslan är fantastisk. Det spelar ingen roll om det är svinkallt, halt eller om det regnar. Det är bara att köra på. 

Well, ingen löpning idag. Men i morgon är det måndag och då är det äntligen dags igen!